想換工作？沒有方向？不知如何選擇？很多小夥伴有這樣的困擾吧！
與大家分享3個在準備轉職前，別人沒有說的秘密，希望給不管是年後轉職，
或者是年前轉職的小夥伴，帶來一些幫助。
畢竟，當我們在做轉職的抉擇時，能夠有越多的參考資訊，
就越能幫助自己下決定。
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「先顧腹肚、才顧佛祖；先處理好心情、才處理好事情」
有沒有考試時因為感冒、身體不舒服，結果考得很差的經驗？
有沒有因為跟家人鬧脾氣，心情很差的去公司上班，結果連續出錯的經驗？
有沒有在買東西時，內心小劇場就開始上演，雜訊一堆，買到不想要的經驗？
我們可以發現到，身體不舒服、心情差的時候，表現、做選擇，常會不如預期
所以小夥伴們，開始回歸到最基本，但也是最重要，也最會被我們忽略的，
自己的身體和心情吧！也就是時時提醒自己，有沒有注意到圖中的核心四元素，
讓我們以最佳的狀態，做出最適合當下的選擇。
食物上可以試試看每周加入一兩餐的蔬食
其實，社會上有一些免費的資源可以運用，像是有困擾想找人聊一聊時，
剛好朋友都連絡不上，就可以試著打給張老師，用市話，手機用中華電信，
打1980就不會有電話費的產生喔~
張老師 1980
「情緒過去了，理性就出來了。」
當我們有了好的狀態，接下來就比較容易進入狀況來思考自己為什麼想要轉職。
怎麼思考呢？推薦使用追問或是駁斥的方法進行，可以自問自答，也可以請別人問自己。
在輔導技巧中，這是遇到非理性信念時使用的，可以幫務我們排除一些雜念。
但是如果單純問問句，被問的人會有被質疑的感覺，所以記得態度要和善喔~！
最常用的就是問句就是「為什麼？」「可以多說一些嗎？」以及「反例問句」
我們來看看可以怎麼問~
EX：我想換工作
Q：為什麼想換工作呢？ (為什麼？)
A：因為主管太機車…
Q：可以多說一些嗎？ (可以多說一些嗎？)
A：他每次都交代不清楚，害我做了老半天都白做，有夠煩…
Q：有沒有他曾經交代清楚的事情？ (反例問句)
或者，有沒有他交代不清楚，但你曾經做到要求的經驗？ (反例問句)
A：嗯…，我想一下，好像有耶，那一次…
Q：如果這樣的經驗繼續多一點，你還會想離職嗎？
A：應該不會吧…
Q：為什麼呢？ (為什麼？)
A：因為公司的制度還不錯，而且產業未來有發展，同事也很nice~
所以，在這個例子中，我們覺察到了轉職的動機與主管溝通有關，
或許可以從怎麼與主管做有效的溝通切入，而不是換工作喔。
舉例完畢，接下來換你試試看囉~，
給自己一段時間，找一個不會被打擾，感覺舒服且安全的地方，
好好的靜下心來，問一下自己為什麼想換工作吧~
「知道自己怎麼來，未來往哪裡去也比較清晰」
選衣服也要知道自己的身高三圍吧~
選餐廳也要知道自己喜好的口味以及餐廳的氛圍吧~
在選擇工作之前，當然要再認識自己，才能做出比較適合自己的選擇吧~
職涯發展中，認識自己主要有3個面向，
分別是「職業興趣」、「工作價值觀」、「專業&可轉移能力」
其中「職業興趣」以荷倫碼為主，網路有很多免費資源(Holland六型人格測驗)
可以獲得自己的荷倫碼，知道自己偏向6個典型職業類型的哪一類。
非常推薦各位小夥伴先知道自己的的職業興趣取向，作為選擇職業的參考！
畢竟，在天上自由自在飛翔的鳥，要他去跑步，豈不是為難了嗎？
關於自我認識的3個面向，後續會有比較深入的分享。
年前或年後轉職，考慮的是時機點的不同，但相同的是轉職這件事。
出發也要有個方向，在決定轉職或開始做轉職準備前，真心推薦小夥伴們，
先做「在準備轉職之前別人沒有說的3個秘密」，再思考接下來像是
「待業空窗期的資金準備」
「了解產業狀況及職務需求」
「職業生涯的短中長期目標」
「準備履歷開始面試」
等等的轉職準備，會感覺比較穩健踏實喔。
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我是阿泰，陪伴你悠遊職涯的夥伴~
